2013. 11. 1.

부쩍 건조해진 날씨, 피부 관리합시다!



우리의 소중한 피부. 갑자기 추워지고, 건조해진 날씨에 나도, 피부도 많이 당황했을 것 같은데요. 나이가 나이인 만큼 관리에 신경을 더욱더 써야 하겠죠?ㅠ.ㅠ 건조한 날씨 때문에 갑작스레 피부가 마르면서 각질이 생기고, 그렇게 생겨난 각질은 모공을 막아 피부 트러블을 유발한답니다. 또한, 피부가 건조하면 주름살도 생기고 피부의 탄력도 떨어지면서 훅~ 갈 수가 있으니…. 적절한 피부 관리는 필수입니다! 특별한 피부 관리 노하우 네 가지를 알려드릴 테니 꼭 따라 해보세요~


숙면하자!



일찍 자고 일찍 일어나는 것은 평생 함께해야만 하는 습관 같아요. 일찍 자고 일찍 일어나면서 자는 시간 내내 숙면을 취해야 하죠. 올바른 취침은 피부에 아주 좋답니다. 밤 10시부터 새벽 2시까지는 피부가 재생하는 시간이라고 하니까요. 우리가 낮에 얻은 피로와 스트레스도 함께 해소되는 시간이라고도 할 수 있을 것 같아요. 숙면을 취하지 않는다면, 아무리 비싼 화장품을 써도 제대로 잘 먹지 않으니 돈 낭비가 되는 것은 물론이고요.


수분공급!



물은 다이어트에도 좋고, 피부에도 좋고, 감기에도 좋습니다. 게다가 아플 때 병원에 가면 꼭 물을 많이 마시라고 하죠? 물은 정말 만병통치약이에요! 충분한 수분 공급을 통해 몸 안의 수분이 늘면서 피부가 건조해지는 것을 막을 수 있어요. 이렇게 좋은 수분을 공급하는 방법에는 물을 마시는 것도 있지만, 얼굴에 미스트를 뿌려준다거나 수분크림을 바르는 것도 아주 좋은 방법이에요. 중간중간 미스트로 피부가 건조해지는 것을 막아주고, 자기 전에는 수분크림으로 피부에 직접적인 수분 공급을 한다면, 다음 날 아침 촉촉해진 피부를 느낄 수 있어요. 가습기의 위험성이 떠오르는 요즘 같은 때를 위한 또 한 가지 방법! 수건을 물에 적셔 방에 널어놓으면 수분 공급에 한몫한답니다.


영양보충


과일, 생선, 해조류 등 영양가 있는 식단으로 식사는 피부 영양분 보충에 도움이 된답니다. 시중에서 저렴하게 구할 수 있는 마스크팩 역시 좋은 방법이죠. 일주일에 1~2회 정도 마스크팩으로 영양을 공급해 준다면 피부가 냠냠 먹고 그 결과를 보여줄 거예요! 집에 있는 재료로 직접 팩을 만드는 것도 좋습니다. 꿀, 바나나, 오트밀, 토마토 달걀노른자가 피부 건조 탈출에 좋다고 하네요. 먹지 말고 피부에 양보하라는 말이 생각이 나네용 ^ㅡ^


관리하기


날씨가 추워지면서, 입가나 턱 부분의 피부가 하얗게 일어나기가 쉬워요. 이렇게 되면 화장도 잘 먹지 않죠. 그럴 때는 각질 제거로 피부가 건조해지는 것을 막을 수 있어요. 각질을 놔두면 모공을 막아 피지가 쌓이고 그로 인해 피부 트러블이 발생하기 쉽답니다. 각질 제거에는 시중에 많이 나와 있는 제품을 이용하면 돼요. 피부가 예민하다면 젖은 수건을 얼굴 위에 올려두는 것도 괜찮습니다. 



세수할 때도 이 제품 저 제품으로 여러 번 심하게 하면 얼굴이 많이 땅기는 것을 느낄 수 있습니다. 그런데 이게 노폐물만 없애는 것이 아니라 얼굴의 수분도 뺏어갈 수 있다고 하네요! 뜨거운 물은 피부에 자극적일 뿐만 아니라 수분을 증발시키며 피부 건조를 악화시킨답니다. 날씨가 춥다고 뜨거운 물로 세수하지 말고, 적당히 미지근한 물로 한 후, 찬물로 헹구는 것이 모공 관리에도 좋습니다. 아, 세안 후에는 스킨, 로션을 재빨리 발라주는 것도 수분 유지에 효과적이랍니다.


추운 것도 모자라서 건조해진 날씨, 다들 피부 고민 많으셨죠? 위의 네 가지 피부 관리 노하우로 한겨울에도 탱탱한 피부를 만들어 보세요! ^_^