번아웃 증후군 자가진단

'번아웃 증후군 자가진단' 검색결과 (1건)

쉬지 않고 일하는 당신, ’번아웃'으로부터 벗어나기

우리가 흔히 말하는 ‘번아웃’은 미국의 정신분석의사 H.프뤼덴버그가 자신이 치료하던 한 간호사에게 첫 사례를 찾아내며 사용한 심리학 용어로 말 그대로 ‘Burn Out’, 의욕이나 열정을 다 태워버리는 현상을 말합니다. 살면서 스트레스로 인해 의욕이 없어진다던지, 인생에서 허무함을 느낀다 던지, 더 나아가서는 “나는 왜 사는가?”라는 생각과 함께 압박감과 위기를 경험하게 되는데 이 모든 정신적인 질환을 ‘번아웃’이라고 해요. 오늘도 쉬지 않고 일하는 당신에게 ‘번아웃 증후군’으로부터 벗어나는 방법에 대해 이야기하고자 합니다. 너무 열심히 할 때 생기는 ‘번아웃 증후군’ MBC 다큐스페셜 ‘오늘도 피로한 당신, 번 아웃’ / 출처: MBC documentary 유투브 번아웃 증후군의 가장 큰 원인은 ‘하고..